ซูเปอร์เกิร์ล

คาร่าและเพื่อนๆ ผนึกกำลังกันขัดขวางเล็กซ์ ลูเธอร์และแผนการครองโลกครั้งใหม่ที่จะเพิ่มพลังให้เขากลายเป็นมหันตภัยร้ายแรงเกินคาดคิด

ปัญหาและอุปสรรคมากมายรอคาร่าและทีมอยู่เบื้องหน้า เมื่อทุกคนต้องต่อสู้เพื่อรักษาไฟแห่งความหวังอันริบหรี่ ลีน่าทุ่มเททุกอย่างเพื่อโค่นล้มเล็กซ์ให้ได้

คาร่าพบเพื่อนใหม่ระหว่างที่บาดเจ็บ ลีน่าและเบรนนี่พยายามจนถึงขีดสุดในเกมไล่ล่าของเล็กซ์ ส่วนอเล็กซ์และฌอนต้องรับมือกับอารมณ์ที่ซับซ้อน

คาร่าจวนจะหนีออกจากแฟนธอมโซนได้สำเร็จ ขณะที่ภารกิจของลีน่ากับซูเปอร์ เฟรนด์สทำให้เธอกังขาว่าตัวเองอยู่ถูกที่หรือเปล่า

เบรนนี่และนีอาเดินทางข้ามเวลาไปในปี 2009 เพื่อเก็บดีเอ็นเอของคาร่าในโรงเรียนมัธยมที่บ้านเกิดของเธอ แต่ภารกิจเสี่ยงอันตรายครั้งนี้เกิดผิดแผนแบบไม่ตั้งตัว

เมื่อลำดับเวลาเกิดยุ่งเหยิง เบรนนี่กับนีอาต้องหาทางแก้ไขทุกอย่างในคืนงานพรอมท่ามกลางกลุ่มโจรลักพาตัวต่างดาว ดาวตก และแคท แกรนท์ที่รอเก็บข้อมูล

เพื่อนๆ ของคาร่าต้องเผชิญหน้ากับความกลัวที่ซ่อนลึกในจิตใจระหว่างภารกิจช่วยเหลือที่กลายเป็นฝันร้ายในแฟนธอมโซน

คาร่าพยายามทิ้งช่วงเวลาในแฟนธอมโซนไว้เบื้องหลัง แต่ความทรงจำยังตามมาหลอกหลอน แม้เธอจะกลับมาใช้ชีวิตนักข่าวยอดมนุษย์ที่เนชั่นแนลซิตี้

คาร่าผนึกกำลังกับเคลลีเพื่อช่วยเหลือเด็กกำพร้าเอเลี่ยนที่เป็นห่วงพี่ชายในคุก ส่วนนิกซ์ลี่แทรกซึมตัวมาเข้ามาในฝันของนีอา

ขณะที่คาร่าต้องต่อสู้เพื่อโครงการบ้านสงเคราะห์ นีอาได้รับบทเรียนอันหนักหน่วงหลังจากทำข้อตกลงกับนิกซ์ลีย์ ส่วนเคลลีเริ่มต้นการฝึกการ์เดียน

มิกซี่กลับมาพร้อมขับกล่อมคาร่าและเพื่อนๆ ด้วยบทเพลงปลุกใจเกี่ยวกับอดีตของนิกซ์ลีย์ ส่วนลีน่าเดินทางไปที่นิวฟันด์แลนด์เพื่อสืบเรื่องอดีตของแม่

เคลลีที่ก้าวขึ้นมาทำหน้าที่การ์เดียน ต้องขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ หลังเกิดเหตุอาคารถล่ม แต่แล้วเธอก็รู้ได้ว่าทุกคนมองไม่เห็นภาพรวมของปัญหาที่ใหญ่กว่า

เมื่อโทเทมเวทมนตร์แตกออกเป็นสองท่อนในเหตุปล้นพิพิธภัณฑ์ ทำให้คาร่าและนิกซ์ลีย์ต้องพิสูจน์ความกล้าเพื่อควบคุมวัตถุโบราณเจ้าปัญหาไว้ให้ได้

คาร่าขอให้ลีน่าลองใช้พลังใหม่เพื่อชิงโทเทมมาจากนิกซ์ลีย์ที่กำลังรู้สึกอารมณ์พลุ่งพล่านเกินไป ส่วนวิลเลี่ยมเริ่มทำข่าวใหม่กับซูเปอร์ เฟรนด์ส

คาร่ายังสู้กับนิกซ์ลีย์เพื่อชิงชิ้นส่วนที่เหลือของโทเทมต่อไป ขณะที่อเล็กซ์กับเคลลีได้พบความท้าทายครั้งยิ่งใหญ่และน่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตคู่

คาร่าเริ่มกังขาในชีวิตสองโลกของตัวเองในฐานะยอดมนุษย์และนักข่าว ส่วนภารกิจตามหาโทเทมความฝันของนีอากลับจุดชนวนความร้าวฉานระหว่างเธอกับพี่สาวที่เป็นเหมือนคนแปลกหน้า

ขณะที่เล็กซ์ ลูเธอร์มุ่งมั่นจะเอาชนะนิกซ์ลีย์ คาร่าและเพื่อนๆ ใช้โทเทมเป็นเหยื่อล่อ ส่วนอเล็กซ์เตรียมถามคำถามครั้งสำคัญในชีวิตกับเคลลี

ระหว่างที่นิกซ์ลีย์และเล็กซ์วางแผนจัดการเรื่องโทเทม คาร่าแนะนำอเล็กซ์เรื่องเอสเม่ ด้านเบรนนี่ได้รับข่าวร้ายสะเทือนใจ ส่วนวิลเลี่ยมรู้สึกเหมือนโดนแอนเดรียหักหลัง

เมื่อชีวิตของคนที่รักแขวนอยู่บนเส้นด้าย คาร่าและพรรคพวกจึงต้องทบทวนทางเลือกเสี่ยงอันตรายเพื่อไม่ให้โทเทมตกไปอยู่ในมือของเล็กซ์และนิกซ์ลีย์

แนวร่วมเก่ายินดีช่วยเหลือซูเปอร์ เฟรนด์สต่อกรกับเล็กซ์และนิกซ์ลีย์ ขณะที่คาร่าครุ่นคิดเรื่องอนาคต ส่วนอเล็กซ์กับเคลลีเตรียมเข้าประตูวิวาห์