ผจญภัยกับยอดมนุษย์ซูเปอร์แมน

คลาร์ก เคนต์ มนุษย์ต่างดาวลึกลับกับจิมมี่ โอลเซ่น เพื่อนซี้เริ่มฝึกงานที่เดลี่แพลเนต และได้พบกับโลอิส เลน เพื่อนร่วมฝึกงาน

คลาร์กกลับไปที่ฟาร์มของครอบครัวเคนต์พร้อมคำถามเรื่องต้นกำเนิดของตัวเอง โลอิสและจิมมี่ตามรอยไลฟ์ไวร์ ทหารรับจ้าง และเจอซูเปอร์แมนอีกครั้ง

โลอิสอยากสัมภาษณ์ซูเปอร์แมนให้เดลี่แพลเนต ส่วนคลาร์กต้องหาทางช่วยเธอโดยที่ยังปกปิดตัวตนลับของเขา

คลาร์ก, โลอิสและจิมมี่ไปทำข่าวงานกาล่าสุดหรูที่จัดโดยดร.ไอโว มหาเศรษฐีด้านเทคโนโลยี ซึ่งได้เปิดตัวนวัตกรรมใหม่ล่าสุดของเขา

โลอิสพบความลับในเมโทรโพลิส และตั้งใจจะค้นหาความจริง ขณะที่ซูเปอร์แมนออกตามหาอาวุธอันตรายในเมือง

จิมมี่ถูกลักพาตัว โลอิสกับคลาร์กเลยต้องไปช่วย แต่การช่วยจิมมี่จะทำให้พวกเขาตกอยู่ในอันตราย

คลาร์กคิดวางแผนออกเดตแบบธรรมดา โดยไม่ให้มีปัญหากับงานซูเปอร์แมน แต่มิสเตอร์มิกซิซพิทะลิกกลับพาเขา จิมมี่และโลอิสไปไล่ล่าแบบข้ามจักรวาล

โลอิสได้พบวิกกี้ เวล ไอดอลในสายงานนักข่าวของเธอ แต่วิกกี้กลับทำให้โลอิสตั้งคำถามถึงความภักดีของเธอที่มีต่อซูเปอร์แมน

ในที่สุดซูเปอร์แมนก็ได้คำตอบเกี่ยวกับตัวตนและที่มาของเขา อีกทั้งยังได้เผชิญหน้ากับท่านนายพล หัวหน้าทาสก์ฟอร์ซเอ็กซ์

ในวันขอบคุณพระเจ้า คลาร์ก, โลอิสและจิมมี่มุ่งหน้าไปฉลองกันที่ฟาร์มของครอบครัวเคนต์ แต่วันหยุดกลับกลายเป็นการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด